La naturopathie

La naturopathie, c’est un peu la généraliste des médecines douces.

La naturopathie est classée comme la 3e médecine traditionnelle mondiale par OMS (Organisation Mondiale de la Santé). Elle utilise différentes techniques comme l’aromathérapie, la phytothérapie, l’argilothérapie, l’oligothérapie, l’apithérapie et tellement d’autres choses encore.

La naturopathie prend en compte la personne dans sa globalité, non seulement sur le plan physique que sur le plan émotionnel et social. La naturopathie aide le coeur à stimuler ses capacités d’autoguérison. La naturopathie va s’appuyer sur 3 piliers afin d’arriver à cet objectif : la nutrition, l’exercice physique et la gestion des émotions.

La naturopathie a un but principalement préventif. Elle a pour but d’améliorer le capital santé de la personne. Elle peut également venir en renfort de la médecine allopathique afin de réduire les effets secondaires des traitements classiques.

Comment se déroule une séance de naturopathie ?

Suite à une anamnèse (une sorte d’enquête sur votre état de santé) d’environ 1h30, je vais cibler les points à aider de votre corps et vous aider à rebooster votre santé. Je vous conseillerai ensuite non seulement des produits naturels pour vous aider à retrouver ou garder votre forme mais aussi des techniques de relaxation, de respiration et des conseils alimentaires.

Le naturopathe est un éducateur santé. Votre implication est essentielle afin d’être en état de santé optimal.

La réflexologie

La réflexologie est une technique de toucher thérapeutique qui a bien sur pour but de se détendre, mais qui permet aussi de relancer l’énergie dans le corps grâce aux points réflexes situés sous les pieds.

La réflexologie aide à lutter contre le stress, les tensions et les douleurs musculaires. Elle aide également à agir sur une problématique fonctionnelle, comme la constipation, les migraines, le syndrome prémenstruel. La réflexologie aurait également une action très intéressante sur la fibromyalgie.

Je vous propose 2 types de réflexologie : la réflexologie plantaire et la réflexologie palmaire. Celles-ci se pratiquent sur les pieds pour la plantaire et sur les pieds pour la palmaire.

Les massages

Le massage est une technique essentielle pour le bien-être. Il permet de reprendre connexion avec son corps et son esprit. Je vous propose 2 types de massages qui utilisent également des techniques d’accupression : le massage des 5 continents et le massage ayurvédique shirotchampi.

Le massage des 5 continents utilisent des meilleurs techniques des massages tout autours du monde. Il a une action détoxifiante et et revitalisante. Le massage des 5 continents est réalisé avec 2 synergies d’huiles essentielles, une pour la première phase du massage : la partie Détox, et une autre synergie pour la 2e phase du massage : la partie revitalisante. Le massage des 5 continents contient également un soin énergétique. Le massage des 5 continents se déroule sur le corps tout entier, du sommet du crâne à la pointe des pieds. Malgré tout, vous restez toujours couvert durant ce massage.

Le massage ayurvédique shirotchampi est un massage du haut du corps, des épaules à la pointe des cheveux. Il se réalise avec de l’huile de sésame (la version traditionnelle) ou de l’huile de coco (la version gourmande) chaude. Le massage ayurvédique shirotchampi agit sur le sommeil, la relaxation, la détente, le rééquilibrage cerveau gauche cerveau droit.

Les techniques énergétiques

Le Reiki est une technique énergétique qui n’a aucune contre-indication. Le Reiki se pratique sur une personne allongée ou assise avec un apposition des mains. Elle permet de relancer les capacités d’auto-guérison du corps et d’agir sur la sphère émotionnelle.